Прошли ГТО для лиц с ограниченными возможностями

31 июля 2019 г. в г.о. Чехов прошло тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для лиц с ограниченными возможностями.

Тестирование проходило по следующим дисциплинам:

1. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

2. Рывок гири 16 кг;

3. Метание теннисного мяча в цель;

4. Подтягивание из виса на высокой перекладине;

5. Поднимание туловища из положения лежа на спине;

6. Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью;

7. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

8. Наклон вперед из положения стоя;

9. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине.

Во Дворце спорта «Надежда» собрались около 80 спортсменов из разных муниципальных образований Московской области (Чехов, Дмитров, Щелково, Подольск, Серпухов).

В тестировании принимали участие члены спортивного Клуба «Равные возможности»: Евсиков А.А., Прокопов Е.М., Меланченко В.С., Зикрач И.В., Семыкина Е.И., Уразматова П.Р., Журавская Е.В., Красин А.А., Тёсса С.Ю.

По спортивным дисциплина на Золотой знак по нормам ГТО сдали:

Полина Уразматова:

– поднимание туловища из положения лежа на спине – 45 раз;

– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 28 раз;

– наклон вперед из положения стоя – 18 наклонов;

– подтягивание из виса лежа на низкой перекладине – 46 раз.

Евгений Прокопов:

– подтягивание из виса на высокой перекладине – 17 раз;

Елена Семыкина:

– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 71 раз;

Андрей Евсиков:

– подтягивание из виса на высокой перекладине – 12 раз;

Елена Журавская:

– подтягивание из виса лежа на низкой перекладине – 45 раз;

– сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу – 16 раз.

По спортивным дисциплина на Серебряный знак по нормам ГТО сдали:

Виталий Меланченко:

– рывок гири 16 кг – 31 раз.

Елена Журавская:

– поднимание туловища из положение лежа на спине – 36 раз.

По спортивным дисциплина на Бронзовый знак по нормам ГТО сдали:

Елена Семыкина:

– поднимание туловища из положения лежа на спине – 20 раз.

Андрей Красин:

– прыжок в длину с места толчком двумя ногами – 178 см.

В программу были включены такие спортивные дисциплины — метание теннисного мяча в цель и сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, нормы по которым не указаны.

По результатам тестирования каждому участнику были выданы Сертификаты.